型冠状病毒感染的肺炎是现在让人担心也是让医护人员辛苦劳累的疾病。各省市县甚至到村都在为做好疫情防控工作而废寝忘食，把控着各个关口！更有甚者，部分小区已经封了！所以在疫情期间我们需要做好以下措施，有效的进行自我保护！

在家时：

1、每天需要打开窗户通风30分钟以上。

2、家里常备体温计测量自己的身体状况。

3、计划好自己..的安排，如无特殊情况尽量减少出门的次数。

4、根据自己的安排备好所需的口罩、手套等。

5、勤洗手，特别是饭前便后，更需要用七步洗手法。

出门时：

1、戴好口罩跟手套，尽量走楼梯。不要触碰楼梯扶手，高层乘坐电梯时，尽量避免人多，切记保持好距离，不扎推乘坐电梯，按电梯按钮时用纸巾做好隔离。

2、出门尽量步行、骑车或者私家车。

3、乘坐出租车或者公交车时，打开窗户通风，尽量保持与别人的距离，并手势提醒对方佩戴好防护口罩，没有必要的情况下不触摸扶手。

购物时：

1、购物前需要拟好购物清单，备好购物袋，有目的购物，减少停留时间。

2、选购时，戴好手套或者购物袋抓取，不要直接用手接触。

3、来历不明的食物或者没有包装、没有保质期的食物不要购买。

4、付款时，不要拥挤，依次排队，保持距离。尽量使用自助付款服务。

5、结束后不要逗留，直接回家。

回家后：

1、取下口罩，沿中间折叠好，放入垃圾袋中，取下手套。

2、对购物袋与衣帽，鞋底进行..处理，换下来的脏衣物要及时清洗干净。

3、打开窗户通风。对家里的插排线、开关按钮、水..等进行..处理。

4、多喝热水。不聚会，不约饭。

病毒无情，人有情，只要大家每人做好自我保护，远离人群，避免接触。我相信很快我们就能战胜病毒。

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